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抗击疫情室内健身 室内健身的必要性 在当前新冠疫情肆虐的背景下，大部分人都被限制在家中，无法外出进行锻炼。然而，正是在这个特殊的时期，室内健身变得尤为重要。不仅可以帮助人们保持良好的身体健康状况，还能增强免疫力，预防感染。 室内健身的方法 室内健身的方法多种多样，适合不同年龄和体能水平的人群。首先，...