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室内健身器材运用 1. 提高室内健身的便捷性 现代人生活节奏快，时间有限，很多人选择在室内进行健身活动。室内健身器材的运用可以极大地提高健身的便捷性。有氧运动器材如跑步机、健身车等，可以为用户提供室内就能进行的有氧锻炼，不受天气和季节的限制，随时随地都能进行运动。力量训练器材如哑铃、杠铃等，...